Oferuję indywidualne plany dietetyczne, prowadzenie żywieniowe, pomoc w osiąganiu celów zdrowotnych oraz sylwetkowych.
Wybierz swój pakiet
Dieta
1 tydzień
150 zł
Indywidualna dieta
bez wsparcia dietetyka
Indywidualny jadłospis
na 7 dni
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Odpowiedzi na pytania
Dieta
2 tygodnie
250 zł
Indywidualna dieta
bez wsparcia dietetyka
Indywidualny jadłospis
na 14 dni
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Odpowiedzi na pytania
Dieta
1 tydzień + opieka
300 zł
Indywidualna dieta
i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy
jadłospis do stosowania
przez miesiąc
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
400 zł
Indywidualna dieta
i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis do stosowania
przez miesiąc
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
1 tydzień + opieka
500 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
700 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
1 tydzień + opieka
800 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
1100 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
1 tydzień
150 zł
Indywidualna dieta
bez wsparcia dietetyka
Indywidualny jadłospis na 7 dni
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dieta
2 tygodnie
250 zł
Indywidualna dieta
bez wsparcia dietetyka
Indywidualny jadłospis na 14 dni
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dieta
1 tydzień + opieka
300 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
400 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
1 tydzień + opieka
500 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
700 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
1 tydzień + opieka
800 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 7-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dieta
2 tygodnie + opieka
1100 zł
Indywidualna dieta i opieka dietetyka
Indywidualny 14-dniowy jadłospis
do stosowania przez miesiąc
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu
Analiza wyników badań
Lista zakupów
Eliminacja produktów nielubianych
Wymiana posiłków
Plan suplementacji
Opieka dietetyka
Analiza i monitoring Twoich postępów
Odpowiedzi na Twoje pytania
Dostęp do aplikacji mobilnej
Dlaczego warto kupić dietę u specjalisty ?
- Dieta oparta na analizie Twojego stanu zdrowia i stylu życia
- Dieta dostosowana do Twoich preferencji smakowych, budżetu i trybu życia
- Jadłospis prowadzący do poprawy zdrowia i sylwetki
- Zbilansowane posiłki dostarczające odpowiednią ilość białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych
- Zalecenia żywieniowe oparte na badaniach naukowych
- Profesjonalne i indywidualne podejście
- Edukacja żywieniowa, wsparcie i motywacja
- Długoterminowe efekty
Konkretna instrukcja zakupu diety
KROK 1
Wybierasz pakiet
W zakładce "Współpraca" lub "Sklep" wybierz interesujący Cię pakiet współpracy dietetycznej lub jednorazowy jadłospis.
Do wyboru masz:
- Jadłospis 1-tygodniowy
- Jadłospis 2-tygodniowy
- Plan opieki dietetycznej na 1 miesiąc z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym
- Plan opieki dietetycznej na 2 miesiące z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym
- Plan opieki dietetycznej na 3 miesiące z jadłospisem 7-dniowym lub 14-dniowym
KROK 2
Wypełniasz formularz zamówienia
Po kliknięciu przycisku „Wybieram”, „Dodaj do koszyka” przejdź do płatności i uzupełnij formularz zamówienia podając:
- imię i nazwisko
- adres e-mail do kontaktu i wysyłki materiałów
KROK 3
Akceptujesz dokumenty i wymagane zgody
Przed finalizacją zamówienia:
- zapoznaj się z Regulaminem świadczenia usług
- przeczytaj Politykę prywatności oraz Pouczenie o prawie odstąpienia od umowy
- zaznacz wymagane zgody
KROK 4
Dokonujesz płatności
Opłacasz wybrany pakiet.
Wybierasz jedną z dostępnych metod płatności:
- Szybki przelew (BLIK)
- Przelew bankowy
Dane do przelewu:
Dietetyk Aleksandra Pilarczyk
ING 76 1050 1735 1000 0097 2039 1631
W tytule płatności imię, nazwisko oraz numer zamówienia.
Brak wpłaty skutkuje anulowaniem zamówienia.
KROK 5
Potwierdzenie zamówienia i start współpracy
Po opłaceniu zamówienia:
- Otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem przyjęcia zamówienia
- W ciągu 48 godzin dostaniesz link do ankiety medyczno-żywieniowej, którą należy wypełnić w celu przygotowania Twojej diety
KROK 6
Wypełniasz ankietę
Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz ode mnie szczegółową ankietę z pytaniami w której odpowiesz na pytania dzięki którym przygotuję plan dostosowany do Twoich potrzeb. W ankiecie znajdziesz pytania dotyczące Twoich nawyków żywieniowych, trybu życia, preferencji kulinarnych, ewentualnych alergii, nietolerancji pokarmowych oraz celów, które chcesz osiągnąć — np. poprawa zdrowia, redukcja masy ciała, budowanie masy mięśniowej czy wsparcie w konkretnych schorzeniach.
Ankieta zawiera:
- Pytania dotyczące wieku, płci, wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności fizycznej
- Pytania o kwestie zdrowotne, alergie, nietolerancje
- Pytania o nawyki żywieniowe
KROK 7
Realizacja usługi
Po przesłaniu ankiety rozpoczynam pracę nad Twoim planem żywieniowym.
Spersonalizowana dieta i/lub inne treści cyfrowe zostaną przesłane na Twój e-mail w ciągu 5 dni roboczych, maksymalnie do 14 dni.
Jeśli w pakiecie przewidziane są poprawki lub kontakt przez aplikację – informacje otrzymasz w wiadomości.
KROK 8
Otrzymujesz jadłospis
Dostajesz dietę dopasowaną do Twojego wieku, wzrostu, masy ciała, stanu zdrowia, stylu życia oraz poziomu aktywności. Pod uwagę brane są Twoje preferencje żywieniowe. Z diety wykluczone zostają przepisy i produkty, których nie lubisz lub nie możesz jeść. Jadłospis będzie składał się z przepisów z Twoimi ulubionymi produktami, na podstawie Twoich odpowiedzi w ankiecie. Dopasuje dietę do Twojego budżetu, czasu, jaki możesz przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy i sklepu, w którym robisz zakupy.
- Dieta dostosowana do wieku, stanu zdrowia i stylu życia
- Dieta dostosowana do Twoich preferencji żywieniowych i smakowych
- Dieta dopasowana do Twojego budżetu oraz czasu
KROK 9
Kontakt i opieka
W trakcie trwania współpracy możesz kontaktować się z dietetykiem:
- mailowo: apilarczykdietetyk@wp.pl
- za pośrednictwem aplikacji (jeśli dotyczy Twojego pakietu).
Odpowiedź jest udzielana w ciągu maks. 48 godzin.
KROK 10
Monitorowanie postępów
W przypadku usług świadczonych przez okres dłuższy niż miesiąc, po zakończeniu każdego miesiąca Klient otrzymuje nową ankietę do wypełnienia, aby można było przygotować kolejną wersję diety.
- Ankieta kontrolna
- Nowa dieta w każdym kolejnym miesiącu
- Pomiary ciała