Pomagam poprawić zdrowie, samopoczucie, sylwetkę i wyniki sportowe
O mnie
Nazywam się Aleksandra Pilarczyk. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu dzięki czemu możesz mieć pewność, że nad Tobą będzie czuwała osoba z odpowiednimi kwalifikacjami.
Jestem dietetykiem klinicznym i sportowym. Współpracuję zarówno z osobami, które chcą osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić swoje nawyki żywieniowe, jak i z pacjentami borykającymi się z różnymi chorobami oraz schorzeniami.
W swojej pracy stawiam na holistyczne podejście – skuteczna dieta to nie tylko odpowiednio dobrane posiłki, ale także edukacja, motywacja, wsparcie oraz dbałość o balans – zarówno w sposobie odżywiania, jak i podejściu do zdrowego stylu życia.
Przez lata sama zmagałam
się z niedowagą – rzadko czułam głód
i często zapominałam o jedzeniu,
traktując je jako coś mało istotnego.
Stopniowo uczyłam się jak ważna
jest regularność posiłków i jak wiele daje umiejętność wsłuchiwania
się w swoje potrzeby,
aby odnaleźć przyjemność z jedzenia.
Dziś lepiej rozumiem osoby,
które nie odnajdują się w schematach
i nie chcą słyszeć,
że „wystarczy więcej jeść”.
Z czasem zaczęłam odczuwać
jak nieodpowiednie odżywianie pogorszyło moje samopoczucie. Podejmowałam liczne próby zwiększenia masy ciała
– szukałam skutecznych metod, popełniając przy tym wiele błędów.
To właśnie te doświadczenia pomagają mi towarzyszyć osobom,
które nie wiedzą, jak zacząć budować zdrową relację z jedzeniem.
Wykonywanie tego zawodu daje mi możliwość wpływania na życie innych ludzi
pomagając im osiągać ich cele zdrowotne i sylwetkowe.
